trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Những loại thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ và bé

Đối với con: Súp lơ xanh không chỉ giàu axit folic mà còn có một lượng vitamin C rất dồi dào, nó giúp cơ thể bé hấp thụ canxi và sắt tốt hơn. 1 Cà chua Một cốc nước ép cà chua có 48mcg axit folic. Ngoài ra, cà chua là loại quả giàu vitamin, more »

Những thực phẩm cực tốt cho người tiểu đường

Nghiên cứu dược lý còn chứng minh, trong mướp đắng chứa saponin có tác dụng tốt cho hạ đường máu. 1 Bí ngô Người mắc bệnh tiểu đường mỗi ngày nên nấu khoảng 100g bí đỏ Bí ngô vị ngọt, tính ấm không độc, có tác dụng bổ sung khí huyết. Y học hiện đại more »

Phương pháp đơn giản để có một bữa sáng theo thực đơn low carb

Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế cà phê bằng cách uống trà xanh cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả mà lại an toàn nữa. Áp dụng thực đơn low carb ngay từ bữa sáng không chỉ giúp bạn giảm bớt sự thèm ăn, từ đó giảm cân nhanh chóng mà còn là cách more »

Những món ăn cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng

8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng 1       Dùng đều đặn hạt dẻ hay hạnh nhân mỗi sáng giúp bạn chống lại tình trạng mệt mỏi, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. 1 Sữa   Từ lâu trong bữa sáng của nhiều gia đình luôn có ly sữa cho các thành viên đặc biệt là cho trẻ em. Sữa more »

7 thực phẩm bạn nên ăn để nhanh để dễ có con hơn

7 thực phẩm bạn nên ăn để nhanh có con trong năm mới 1 Con hàu cũng có lợi ích sinh sản cho nam giới vì hàm lượng kẽm trong hàu cũng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của đàn ông. 1 Hạnh nhân Hạnh nhân là một trong số những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường khả năng sinh sản. Hạnh nhân rất giàu vitamin E giúp more »