sức khỏe gia đình

Những lý do để ăn một chế độ ăn cân bằng cho sức khỏe

Việc lựa chọn các loại thực phẩm năng lương nhiều hơn, có lợi cho sức khỏe như các loại hạt, quả khô có thể giúp bạn tăng cân mà không cần đến thức ăn vặt. 1 Để dễ dàng hơn trong việc giảm cân Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bao gồm more »

Những món ăn cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng

8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng 1       Dùng đều đặn hạt dẻ hay hạnh nhân mỗi sáng giúp bạn chống lại tình trạng mệt mỏi, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. 1 Sữa   Từ lâu trong bữa sáng của nhiều gia đình luôn có ly sữa cho các thành viên đặc biệt là cho trẻ em. Sữa more »

Những loại thực phẩm, đồ uống không nên ăn quá nhiều

Tuy nhiên, khi ở lứa tuổi trưởng thành, việc dùng sữa chưa loại bỏ chất béo sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.  1 Soda Là một loại nước uống phổ biến ở các nước phương Tây du nhập vào Việt Nam nhưng được nhiều bạn trẻ biết đến và yêu thích.  Hiện, không more »

12 cách trị đau nửa đầu không cần dùng thuốc

Khi bị đau nửa đầu hãy xem xét các cách thức trên đây, vì việc dùng thuốc không chỉ có hại cho cơ thể do các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc. Nếu các biện pháp trị liệu trên không cho bạn tác dụng như ý hãy tìm đến bác sĩ để được more »

Tìm lại giấc ngủ ngon chỉ sau 2 tuần: Bí quyết độc đáo là đây

- Nhóm cao dược liệu: Hợp hoan bì, ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp dưỡng tâm, an thần, dịu thần kinh, vì vậy giúp tăng thời gian nghỉ ngơi cho hệ thần kinh từ đó cải thiện chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hồi hộp, lo âu, bồn more »

Siêu khuẩn bệnh lậu tấn công mạnh trên thế giới

Phân tích dữ liệu từ 77 quốc gia, WHO đưa ra một số nguyên nhân góp phần gia tăng số ca mắc bệnh lậu bao gồm kháng sinh cũ và rẻ tiền mất tác dụng, thiếu biện pháp an toàn (bao cao su), đô thị hóa và du lịch phát triển, tỷ lệ phát hiện more »