BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Contact us: info@thienmy.com // (+1) 323 515 548

• 1

  Chế độ ăn riêng cho từng cá nhân bị bệnh tiểu đường cần phụ thuộc vào các yếu tố sau:

  1. Mức cân nặng, giới tính

  2. Nghề nghiệp (mức độ lao động nhẹ, trung bình, nặng).

  3. Thói quen và sở thích.

  

• 2

  Chế độ ăn của người bị bệnh tiểu đường phải tuân theo một quy tắc chung như sau:

  -     Lượng carbohydart (chất bột) và chất béo đơn chưa bão hòa (ví dụ dầu ô liu, dầu hướng dương…) chiếm từ 60 – 70% năng lượng. Nên dùng các loại carbohydrat hấp thu chậm. Thành phần chất béo nên gia giảm tùy theo tình trạng cân nặng của người bị tiểu đường (để giảm cân nặng và duy trì cân nặng thích hợp).

  TỰ HÀO LÀ NƠI CUNG CẤP THÔNG TIN MỚI SỚM NHẤT CHÍNH XÁC NHẤT VỀ THỊ TRƯỜNG NHÀ ĐẤT VÀ TÌNH HÌNH CÁC DỰ ÁN BẤT ĐỘNG SẢN MỚI TRONG NGÀY? CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA MÀ KHÔNG ĐẾN VỚI WEBSITE BUSINESS ĐỂ MANG VỀ NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ BÁU VỀ NGHỀ NGHIỆP, ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP,  TÌNH HÌNH TÀI CHÍNH THẾ GIỚI, CÁCH LÀM GIÀU!

  -    Hạn chế các loại chất béo bão hòa (mỡ động vật) và các loại chất béo đã qua chế biến (margarin, các loại dầu ăn có nguồn gốc hóa học hay đã qua chiên xào rồi dùng lại).

  -     Chất đạm chiếm khoảng 15 – 20% nhu cầu năng lượng. Nên dùng các loại đạm có nguồn gốc thực vật, các loại đậu, đậu hủ. Đối với đạm động vật thì nên ưu tiên ăn cá.

  -      Không nên dùng trực tiếp những loại thức ăn có thành phần đường hấp thu nhanh. Khi cần bổ sung chất đường, nên chọn các loại trái cây nhưng lượng trái cây cũng phải vừa đủ, không nên lạm dụng.

  -    Chế độ ăn cho người mắc bệnh tiểu đường:  Nên ăn theo đúng bữa trong ngày (sáng, trưa, chiều). Không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn xế. Tránh tối đa việc ăn khuya vì rất dễ làm đường huyết buổi sáng tăng (trừ trường hợp phải tiêm insulin cử tối).

• THỜI SỰ

  CHỨNG KHOÁN

  Doanh nghiệp

  Quản trị

  Nhân vật

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

• Bệnh tiểu đường có thể gây ra vô sinh ở nam giới?
• Những lý do để ăn một chế độ ăn cân bằng cho sức khỏe
• Những thực phẩm cực tốt cho người tiểu đường
• Không nên ăn gì để đảm bảo hiệu quả khi tập thể hình?
• Những loại thực phẩm có khả năng ‘giết chết’ trí thông minh
• Những thói quen ăn sáng khiến sức khoẻ ‘tụt dốc không phanh’
• Những món ăn cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng
• Một số loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể nên ăn thường xuyên